[머슬마니아 2관왕] 머슬퀸 프로젝트 경리, 권도예의 황금 비율 트레이닝

안녕하세요. 이번에 소개해 드릴 내용은 머슬퀸 프로젝트 경리, 권도예의 황금 비율 트레이닝에 대한 내용입니다. 설 파일럿 [머슬퀸 프로젝트] 방영 전부터 나인뮤지스 경리의 출연 소식에 많은 관심이 쏠리기도 했는데요. 모델 기럭지를 가진 경리에게 맞춤형 트레이닝을 선보였습니다.

[설 파일럿 프로그램] 머슬퀸 프로젝트가 아쉬웠던 이유는? (링크)

[머슬퀸 프로젝트 이연과 헬로비너스 나라] 걸크러쉬의 무대를 선보이다 (링크)

[설 파일럿 프로그램] 머슬퀸 프로젝트 가희와 오현진의 폴댄스 다이어트 (링크)

[설 파일럿 프로그램] 머슬퀸 프로젝트 심으뜸, 스테파니에게 배우는 애플힙 만들기 (링크)

[2015 나바코리아 1위] 머슬퀸 프로젝트 형주현, 찬미의 플라잉 요가 도전기 (링크)

권도예와 경리, 멘토와 멘티로 만나다

이번 머슬퀸 프로젝트 경리와 권도예는 멘티와 멘토로 만났습니다. 우선 경리의 경우 1990년생으로 나인뮤지스 소속 가수인데요. 인터넷 커뮤니티에서 숱한 화제를 몰고 오는 주인공이기도 합니다. 한편, 머슬퀸 프로젝트 권도예의 경우 다양한 이력을 자랑하는 트레이너인데요. 여기서 멘토로 출연한 권도예에 대해서 잠깐 살펴보려고 합니다.

머슬퀸 프로젝트 권도예의 경우 174cm의 큰 키를 자랑하는데요. 현재 이글쉽팀에 소속된 트레이너입니다. 한편, 다양한 수상이력을 자랑하고 있는데요. 간단히 수상이력을 살펴보면 아래와 같습니다.

[2013 머슬마니아 유니버스 세계대회 미스비키니부분 그랑프리]

[2013 머슬마니아 유니버스 세계대회 피트니스모델부분 그랑프리]

[2015 제23회 대한민국문화연예대상 휘트니스모델상]

황금 비율 트레이닝

머슬퀸 프로젝트 경리, 권도예는 애플힙과 잘록한 허리라인을 만드는 황금 비율 트레이닝을 실시했는데요. 무대에 앞서 다리를 올린 상태에서 위와 옆으로 차는 히프킥, 엉덩이 및 허벅지에 탄력을 주는 런지 등의 동작을 연습했습니다.

그리고 본 무대에서 권도예와 경리는 비욘세의 [Baby boy] 및 [Lady Marmalade] 노래에 맞춰 경연을 선보였는데요. 수건을 활용한 즉석 운동법, 자전거 자세, 의자 운동법, 방송 댄스, 니 업 트위스트, 스쾃 등의 동작을 보여주기도 했습니다.

경리, 권도예의 획득 점수는?

결국 머슬퀸 프로젝트 경리와 권도예는 전문 심사위원 점수 93점, 관객점수 77점으로 총 170점의 점수를 획득했는데요. 오현진, 가희의 폴댄스에 10점 모자란 점수로 패해 아쉬움을 남기기도 했습니다. 하지만 방송 직후 가장 화제의 팀 중 하나였는데요. 누구나 운동을 하면서 비율이 좋고, 건강한 몸매를 만들 수 있는 운동법을 소개했다는 점에 큰 의의가 있었던 것 같습니다.